<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!--Generated by Squarespace Site Server v5.8.3 (http://www.squarespace.com/) on Tue, 01 Dec 2009 18:30:36 GMT--><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>bolg</title><subtitle>bolg</subtitle><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/</id><link rel="alternate" type="application/xhtml+xml" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/"/><link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/atom.xml"/><updated>2009-12-01T13:22:55Z</updated><generator uri="http://www.squarespace.com/" version="Squarespace Site Server v5.8.3 (http://www.squarespace.com/)">Squarespace</generator><entry><title>MS WAKO - seknul mě Chuck Norris</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/12/1/ms-wako-seknul-m-chuck-norris.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/12/1/ms-wako-seknul-m-chuck-norris.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-12-01T12:16:10Z</published><updated>2009-12-01T12:16:10Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="thumbnail-image-float-left ssNonEditable"><span><a href="javascript:showFullImage('/display/ShowImage?imageUrl=%2Fpicture%2Fdsc05671.jpg%3FpictureId%3D3852931%26asGalleryImage%3Dtrue%26__SQUARESPACE_CACHEVERSION%3D1259672986970',900,1200);"><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/thumbnails/3286874-3852931-thumbnail.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1259673036328" alt="" /></a></span><span class="thumbnail-caption" style="width: 152px;">Foto s Andreasem Lodrupem. Mistrem světa -75kg.</span></span><a href="http://wakoweb.com/en/NewsDetail.aspx?Ctn=83421" target="_blank">MS WAKO</a> v discipl&iacute;n&aacute;ch full, semi a form&aacute;ch proběhlo minul&yacute; t&yacute;den v Italsk&eacute;m Lignanu.</p>
<p style="text-align: justify;">Na prezentaci a v&aacute;žen&iacute; panuje vždycky takov&aacute; zvl&aacute;&scaron;tn&iacute; atmosf&eacute;ra tady umocněn&aacute; &uacute;čast&iacute; "exotick&yacute;ch" zem&iacute;, jako Braz&iacute;lie, Nov&yacute; Z&eacute;land, Nov&aacute; Kaledonie...a tradičně siln&yacute;mi zeměmi jako Rusko, Ukrajina atd... Trochu jako ve filmu 300, když pochodovala <a href="http://www.youtube.com/watch?v=2xNfeKtfVvs" target="_blank">Persk&aacute; arm&aacute;da, kter&aacute; měla v&aacute;lečn&iacute;ky ze v&scaron;ech koutů světa...</a>&nbsp;a každ&yacute; se c&iacute;t&iacute; jako Sparťan, kter&yacute; jim mus&iacute; čelit..."...remember this day men....because it will be yours for all time..."</p>
<p style="text-align: justify;">V moj&iacute; v&aacute;ze, kter&aacute; byla jednou z nominačn&iacute;ch na sportovn&iacute; hry, kter&eacute; budou př&iacute;&scaron;t&iacute; rok v Pekingu, bylo 28 z&aacute;pasn&iacute;ků. Mezi nimi např&iacute;klad Ehram Majidov, 5ti n&aacute;sobn&yacute; mistr světa z Azerbajdž&aacute;nu. Toho v semifin&aacute;le porazil slovensk&yacute; reprezentant, Michal Hromek - velk&aacute; gratulace! Michal pro zraněn&iacute; kolena nenastoupil do fin&aacute;le a mistrem světa se stal Manucha Pipiya z Ruska. Rusov&eacute; vyhr&aacute;li 11 z 19 kategori&iacute; ve fullu. (kompletn&iacute; v&yacute;sledky ke stažen&iacute; <a href="http://wakoweb.com/en/NewsDetail.aspx?Ctn=83424" target="_blank">zde</a>)</p>
<p style="text-align: justify;">Startoval rekordn&iacute; počet z&aacute;vodn&iacute;ků v discipl&iacute;ně fullcontact a &uacute;roveň z&aacute;pasů byla obrovsk&aacute;. WAKO, jako jedin&aacute; amat&eacute;rsk&aacute; organizace dovoluje start profesion&aacute;lů. Na tomto turnaji startovali borci z profi tituly mistrů světa, profi boxeři apod...&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Eliminace měli zač&iacute;t ve čtvrtek, ale nakonec bylo p&aacute;r z&aacute;pasů hned po slavnostn&iacute;m zah&aacute;jen&iacute; už ve středu a mezi nimi i můj z&aacute;pas proti Patu Carollovi z Kanday. Vyhr&aacute;l jsem na body, ale kondice byla mizern&aacute; a občas sem měl co dělat ust&aacute;t soupeřův tlak. Nakonec jsem s převahou na body vyhr&aacute;l, ale byl jsem "kant&aacute;re".</p>
<p style="text-align: justify;">Druh&yacute; den mě čekal soupeř z USA Simon "Chuck Norris" Buchiver (přezd&iacute;vku dostal, protože mě porazil...a nikdo jin&yacute; z USA by mě určitě neporazil:)). &nbsp;Hned v zač&aacute;tku z&aacute;pasu mu sednul předn&iacute; h&aacute;k a bylo po v&scaron;em. <a href="http://www.iron-fighters.cz/products/alois-skerik/" target="_blank">Lojza &Scaron;keř&iacute;k</a>, kter&yacute; byl na akci v pozici repre tren&eacute;ra, ř&iacute;kal, že jak jsem se snažil zvednout, hned jsem komentoval ten soupeřův z&aacute;sah... "j&aacute; v&iacute;m, j&aacute; vim...byla tam d&iacute;ra...", každop&aacute;dně do 10s jsem se nezvedl a prohr&aacute;l:)&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">&Scaron;koda, když jsem viděl dal&scaron;&iacute; jeho z&aacute;pas, tak bych ho mohl porazit, ale takov&yacute; je n&aacute;&scaron; sport.</p>
<p style="text-align: justify;">Ze zbytku repre, jedin&yacute; kdo vybojoval postup, byla Martina Jindorv&aacute;, leto&scaron;n&iacute; mistryně světa v low-kicku a Filip Strajčev v semi, ale oba v dal&scaron;&iacute;m z&aacute;pase vypadli, tak jako j&aacute;...</p>
<p style="text-align: justify;">Gratulace patř&iacute; Aerokick teamu, kter&yacute; přivezl zlato a <a href="http://www.wu-shu.ensis.cz/cs/bojove-umeni/nabidka-vystoupeni/wu-shu-tym/" target="_blank">Petrovi Vacul&iacute;novi</a>, kter&yacute; veze stř&iacute;bro a bronz za softstyle sestavy s a beze zbraně.</p>
<p style="text-align: justify;">Můj hrdina cel&eacute; soutěže byl Andreas Lodrup z Norska, kter&yacute; vyhr&aacute;l full -75kg. Technick&yacute;, tvrd&yacute; a dynamick&yacute; z&aacute;pasn&iacute;k...sympať&aacute;k...a nen&iacute; z Ruska:o)</p>
<p style="text-align: justify;">Video sem asi ani d&aacute;vat nebudu, fakt nen&iacute; tak moc o co st&aacute;t...ale mrkněte na <a href="http://homolka.squarespace.com/gallery/ms-wako-italy-lignano-26-301109/" target="_blank">p&aacute;r fotek</a>. Od ME WAKO v minul&eacute;m roce zlep&scaron;en&iacute;, ale m&aacute;m je&scaron;tě hodně na čem pracovat ... a to je dobře!</p>
<p style="text-align: justify;">Na z&aacute;věr připom&iacute;n&aacute;m <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/5/vanoni-akce-na-soukromky.html" target="_blank">v&aacute;nočn&iacute; akci na soukromky</a> a douf&aacute;m, že v&scaron;ichni m&aacute;te nalepenou <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/10/fair-play-stickerky.html" target="_blank">stickerku "MAKE THE WORLD BETTER, BECOME A FIGHTER"</a>. Jestli jo, tak pos&iacute;lejte fotky do <a href="http://homolka.squarespace.com/gallery/fair-play-stickers/" target="_blank">galerie...</a></p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>MS WAKO - držte palce...</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/23/ms-wako-drte-palce.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/23/ms-wako-drte-palce.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-23T11:30:52Z</published><updated>2009-11-23T11:30:52Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/post-images/wako ms.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1258975929876" alt="" /></span></span>Z&iacute;tra v 10:00 odl&iacute;t&aacute;m s českou reprezentac&iacute; na <a href="http://wakoweb.com/en/NewsDetail.aspx?Ctn=83308" target="_blank">MS organizace WAKO</a> ve full-contactu. Turnaj proběhne v Italsk&eacute;m městě Lignano, kde jsem již jednou soutěžil na ME v Sandě v roce 2006.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Minul&yacute; rok jsem byl na <a href="http://www.sksarena.cz/clanky/mewako08.php" target="_blank">ME organizace WAKO</a> ve fullu a prohr&aacute;l jsem v prvn&iacute;m z&aacute;pase s rusk&yacute;m reprezentantem, kter&yacute; skončil nakonec stř&iacute;brn&yacute;.</p>
<p style="text-align: justify;">V&scaron;echny turnaje organizace WAKO jsou opravdovou v&yacute;zvou, natož pak MS. Držte tedy palce nejen mě, ale cel&eacute; česk&eacute; repre.</p>
<p style="text-align: justify;">Na z&aacute;věr jedna perlička, fighterka <a href="http://www.facebook.com/ajahola" target="_blank">Alča Hol&aacute;</a> bude tento t&yacute;den v p&aacute;tek z&aacute;pasit na <a href="http://www.facebook.com/event.php?eid=337705965573" target="_blank">gale v Jižn&iacute; Korei</a>, proti tamn&iacute; hvězdě podle pravidel K-1. Držte palce!</p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>Souboj Titánů ... respekt</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/22/souboj-titan-respekt.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/22/souboj-titan-respekt.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-22T17:35:16Z</published><updated>2009-11-22T17:35:16Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/post-images/logo.gif?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1258912291179" alt="" /></span></span>V sobotu se konal <a href="http://soubojtitanu.cz/" target="_blank">Souboj Tit&aacute;nů</a>, fin&aacute;le pyramidy dle pravidel K-1 do 84kg. Kompletn&iacute; report z akce si můžete přeč&iacute;st <a href="http://kickboxing.blog.cz/0911/jirka-zak-se-stal-novym-kralem-titanu" target="_blank">zde</a>, na str&aacute;nk&aacute;ch <a href="http://kickboxing.blog.cz/" target="_blank">kickboxing-blog.cz</a>, jejichž autora <a href="http://kickboxing.blog.cz/0906/o-autorech" target="_blank">Romana Luk&aacute;če</a> jsem na akci tak&eacute; potkal, stejně jako dal&scaron;&iacute; spoustu lid&iacute; z "na&scaron;eho" sportu.</p>
<p style="text-align: justify;">Teď k vlastn&iacute; akci - smek&aacute;m před v&scaron;emi z&aacute;pasn&iacute;ky i pořadateli, opravdu poveden&aacute; akce. V&iacute;tězem se stal, jak už asi v&iacute;te <a href="http://www.soubojtitanu.cz/zak-vratil-titul-krale-titanu-do-ceskych-rukou.htm" target="_blank">Jirka Ž&aacute;k</a>, kter&yacute; byl i favoritem tohoto turnaje, ale během večera se uk&aacute;zalo, že to nebude jednoduch&eacute;. Na druhou stranu Jirka se uk&aacute;zal v nejlep&scaron;&iacute;m světle a v&scaron;echny bitvy si opravdu vybojoval - velk&aacute; gratulace a klobouk dolů!!</p>
<p style="text-align: justify;">Mrzela mě prohra Davida Onufera, kter&yacute; byl tern&eacute;rem na <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/8/31/super-pro-czech-camp.html" target="_blank">SuperPro Czech Campu</a>, kde jsem měl tu čest si s n&iacute;m p&aacute;r kol zasp&aacute;rovat. David v extra roundu podlehl Davidu Keclikovi po kopu na střed, kter&yacute; asi zlomil žebra.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">O každ&eacute;m z&aacute;pase by se dalo ps&aacute;t, pro mě byly fighty velkou motivac&iacute; do dal&scaron;&iacute;ho tr&eacute;ninku, v&scaron;ichni uk&aacute;zali, že jsou opravdov&iacute; bojovn&iacute;ci!</p>
<p style="text-align: justify;">Co mě trochu mrzelo, je sice česk&aacute; klasika, ale nem&aacute;m to r&aacute;d. Jak skončil fin&aacute;lov&yacute; z&aacute;pas, dobře třetina lid&iacute; se zvedla, je&scaron;tě než vyhl&aacute;sili v&iacute;těze. V půl jeden&aacute;ct&eacute; již nikdo neposp&iacute;ch&aacute; do pr&aacute;ce, nebo na oběd k babičce, takže zůstat sedět o 10 min d&eacute;le a projevit &uacute;ctu z&aacute;pasn&iacute;kům by nebyl probl&eacute;m - &scaron;koda... a nebo vlastně ne, z&aacute;pas&iacute;me pro sebe a pro lidi, kter&eacute; to zaj&iacute;m&aacute;.</p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>GYM 2000 - kruh se uzavírá...</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/16/gym-2000-kruh-se-uzavira.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/16/gym-2000-kruh-se-uzavira.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-16T12:45:47Z</published><updated>2009-11-16T12:45:47Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/thumbnails/gym%202000%20maly.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1258377673436" alt="" /></span></span>Gym 2000, potažmo jeho majitel Radek Tau&scaron; je m&yacute;m <a href="http://homolka.squarespace.com/sponzoi/" target="_blank">sponzorem</a> - m&aacute;m par&aacute;dn&iacute; nekonečnou permanentku do t&eacute;to posilovny. (je tam i sol&aacute;rko...ale tomu j&aacute; moc ned&aacute;m:o) Posilka je komplet vybaven&aacute; a najdete ji v atriu Hotelu Kladno na S&iacute;tn&eacute;.</p>
<p style="text-align: justify;">Co j&aacute; osobně vid&iacute;m jako největ&scaron;&iacute; plus t&eacute;to posilovny, je samozřejmě to, že m&aacute;m nekonečnou permici, ale vedle toho to, že tam chod&iacute; (povět&scaron;inou:) norm&aacute;ln&iacute; lidi. Vět&scaron;ina si nehraje na kulturisty a nekouk&aacute; se na ostatn&iacute; jakoby je chtěli probodnout pohledem (na nic jin&eacute;ho se tyhle typy stejně nezmohou:o)...takže se tam d&aacute; makat!!</p>
<p style="text-align: justify;">Teď, proč ta hl&aacute;&scaron;ka s uzav&iacute;raj&iacute;c&iacute;m se kruhem... v GYMu 2000 zač&iacute;nal i n&aacute;&scaron; klub <a href="http://www.sksarena.cz/SKS.php" target="_blank">SKS Arena - založen&yacute; 21.1.2003</a>. Měli jsme pronajat&yacute; s&aacute;l dole v posilovně. Mrkněte se na několik <a href="http://homolka.squarespace.com/gallery/zaatky/" target="_blank">fotek z na&scaron;ich zač&aacute;tků</a>...&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Zač&iacute;nal zde n&aacute;&scaron; klub, t&iacute;m p&aacute;dem i j&aacute; s kickboxem a teď se sem vrac&iacute;m abych maxim&aacute;lně vypiloval formu. Silov&yacute; tr&eacute;nink mi začne zase někdy v půlce prosince... :)</p>
<p style="text-align: justify;">D&iacute;ky Radkovi za podporu!</p>
<p style="text-align: justify;">Honza&nbsp;... jo a nezapomeňte na <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/5/vanoni-akce-na-soukromky.html" target="_blank">v&aacute;nočn&iacute; nab&iacute;dku soukrom&yacute;ch tr&eacute;ninků</a>!</p>]]></content></entry><entry><title>Profi foto od "Šmoldy" part 2</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/14/profi-foto-od-moldy-part-2.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/14/profi-foto-od-moldy-part-2.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-14T13:46:19Z</published><updated>2009-11-14T13:46:19Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img style="width: 150px;" src="http://homolka.squarespace.com/storage/post-images/mini_smola.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1258206899104" alt="" /></span></span>Zhruba před měs&iacute;cem jsme s kamar&aacute;dem <a href="http://photos.smolda.name/" target="_blank">Zděnkem &Scaron;mol&iacute;kem</a> byli udělat nějak&eacute; fotky (<a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/10/1/profi-fotky-od-moldy.html" target="_blank">čtěte zde</a>) - a zadařilo se. Prvn&iacute; s&eacute;rie fotek byl v&yacute;běr těch nejlep&scaron;&iacute;ch z nejlep&scaron;&iacute;ch a tady je <a href="http://homolka.squarespace.com/gallery/photos-by-smolda-part-2/" target="_blank">dal&scaron;&iacute; v&aacute;rka</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">D&iacute;ky <a href="http://photos.smolda.name/" target="_blank">Zděndovi</a> - fakt par&aacute;dn&iacute; pr&aacute;ce!</p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>Fair Play Stickerky</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/10/fair-play-stickerky.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/10/fair-play-stickerky.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-10T06:35:46Z</published><updated>2009-11-10T06:35:46Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="thumbnail-image-float-left ssNonEditable"><span><a href="javascript:showFullImage('/display/ShowImage?imageUrl=%2Fstorage%2Fpost-images%2FFighter_samolepka_tisk%20jpg.jpg%3F__SQUARESPACE_CACHEVERSION%3D1257835975728',863,800);"><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/thumbnails/3216437-4710622-thumbnail.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1257836002937" alt="" /></a></span><span class="thumbnail-caption" style="width: 152px;">klikni pro zvět&scaron;en&iacute;</span></span>Je to tady! Dorazily samolepky vyjadřuj&iacute;c&iacute; "n&aacute;&scaron;" pohled na svět ... MAKE THE WORLD BETTER - BECOME A FIGHTER. Mrkněte na ně a vyberte si jednu pro va&scaron;e auto, kolo, snowboard, notebook ... a samozřejmě pos&iacute;lejte fotky, kam jste j&iacute; l&iacute;pli. Ty se objev&iacute; v <a href="http://homolka.squarespace.com/gallery/fair-play-stickers/" target="_blank">t&eacute;to galerii</a>!</p>
<p style="text-align: justify;">Stickerka m&aacute; rozměr 16x5 cm a tři barevn&eacute; variace: Bloody Red, Deep Black a Superman Blue.</p>
<p style="text-align: justify;">Dostanete ji k <a href="http://homolka.squarespace.com/fair-play/" target="_blank">tričku Fair Play Fighter</a>, nebo jen tak. Pokud jste z Kladna, stavete se pro ni na tr&eacute;ninku, pokud jste z d&aacute;li, po&scaron;lete <a href="http://homolka.squarespace.com/kontakt/" target="_blank">mail</a> a nějak se domluv&iacute;me a po&scaron;lu v&aacute;m ji.</p>
<p style="text-align: justify;">Za n&aacute;vrh d&iacute;ky opět <a href="http://web.quick.cz/freeheadcomx/" target="_blank">Freeheadovi</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>Tréninkový camp Nečtiny</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/9/treninkovy-camp-netiny.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/9/treninkovy-camp-netiny.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-09T11:15:33Z</published><updated>2009-11-09T11:15:33Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/post-images/nov-1.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1257766510498" alt="" /></span></span>Osm tr&eacute;ninků za v&iacute;kend, to je slu&scaron;n&aacute; n&aacute;lož a přesně o tom je pravideln&yacute; tr&eacute;ninkov&yacute; camp, kter&yacute; poř&aacute;d&aacute; <a href="http://janlanda.dobrodruh.net/" target="_blank">Honza Landa</a> v Nečtin&aacute;ch, na kter&eacute;m jsem byl. Bydlen&iacute; na hradě, kr&aacute;sn&aacute; př&iacute;roda a hlavně spousta tr&eacute;ninků zaměřen&yacute;ch na klinče (to bylo slab&scaron;&iacute;:) a na kombinace (to už bylo lep&scaron;&iacute;:).</p>
<p>Na campu je vždycky max. 16 lid&iacute;, což je super, protože je na každ&eacute;ho dost času. Byl i <a href="http://www.macaksgym.cz/kickbox/profily-treneru.htm" target="_blank">Renda Blažejovsk&yacute;</a>, se kter&yacute;m byl sparring fakt par&aacute;dn&iacute;!</p>
<p>Camp můžu jedině doporučit. D&iacute;ky sparringům a Honzikovi za par&aacute;dn&iacute; tr&eacute;ninky!</p>
<p>Honza</p>]]></content></entry><entry><title>Vánoční akce na soukromky</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/5/vanoni-akce-na-soukromky.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/5/vanoni-akce-na-soukromky.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-05T13:08:43Z</published><updated>2009-11-05T13:08:43Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img src="http://homolka.squarespace.com/storage/post-images/drkov%20permanentka.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1257427581852" alt="" /></span></span>Bl&iacute;ž&iacute; se V&aacute;noce...sv&aacute;tky pohody, klidu...a taky přej&iacute;d&aacute;n&iacute;:o) Udělejte si (nebo sv&yacute;m bl&iacute;zk&yacute;m) radost a pořiďte akčn&iacute; permanentku na <a href="http://homolka.squarespace.com/trninky/" target="_blank">soukrom&eacute; tr&eacute;ninky</a>. Tato nab&iacute;dka konč&iacute; 24. prosince (aby i ti, co nakupuj&iacute; d&aacute;rky jako j&aacute; měli &scaron;anci:o). Samo sebou by si každ&yacute; měl občas udělat radost, takže nezapomeňte, že d&aacute;rek můžete koupit i sami sobě!!:o)</p>
<p style="text-align: justify;">Permanentka je na 4 osobn&iacute; tr&eacute;ninky se mnou za akčn&iacute; cenu 1600 kč. (standartně 4 tr&eacute;ninky = 2000kč)&nbsp;&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Tyto tr&eacute;ninky je potřeba absolvovat během jednoho měs&iacute;ce od prvn&iacute;ho osobn&iacute;ho tr&eacute;ninku (je jedno jestli d&aacute;te prvn&iacute; tr&eacute;nink 20. listopadu, nebo 30. ledna, ale od prvn&iacute;ho tr&eacute;ninku plat&iacute; permanentka 1 měs&iacute;c)</p>
<p style="text-align: justify;">N&aacute;plň tr&eacute;ninku je individu&aacute;ln&iacute; a z&aacute;lež&iacute; na osobn&iacute; domluvě (v&scaron;e od z&aacute;kladn&iacute; techniky až k z&aacute;pasov&yacute;m aplikac&iacute;m a sparringu). Mrkněte se na <a href="http://homolka.squarespace.com/reference/" target="_blank">reference</a> od lid&iacute;, kteř&iacute; již tyto tr&eacute;ninky absolvovali.<br />Tě&scaron;&iacute;m se na v&aacute;s!</p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>Gala v zemi Andyho Huga</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/2/gala-v-zemi-andyho-huga.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/11/2/gala-v-zemi-andyho-huga.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-11-02T09:50:03Z</published><updated>2009-11-02T09:50:03Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img style="width: 150px;" src="http://homolka.squarespace.com/storage/post-images/mni%20svycarsko.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1257257460709" alt="" /></span></span>O v&iacute;kendu jsem z&aacute;pasil ve &scaron;v&yacute;carsk&eacute;m městě Porrentruy na gale poř&aacute;dan&eacute; <a href="http://www.faridremini.com/" target="_blank">Faridem Remini</a>. Ze &Scaron;v&yacute;carska poch&aacute;zel můj obl&iacute;ben&yacute; z&aacute;pasn&iacute;k K-1 <a href="http://www.andyhug.com/" target="_blank">Andy "blue eyed samurai" Hug</a>. Doporučuju jeho životopis, kter&yacute; se jmenuje "Andy Hug, Tajfun a moudrost bojov&yacute;ch uměn&iacute;".</p>
<p style="text-align: justify;">V p&aacute;tek r&aacute;no jsme vyrazili směr &Scaron;v&yacute;carsko. Jela n&aacute;s 4 auta: J&aacute;, <a href="http://tolja.cz/fighters/anatoli-hunanyan.html" target="_blank">Tolja</a>, Yura, <a href="http://tolja.cz/fighters/petr-isoz.html" target="_blank">Petr&nbsp;Isoz</a>, <a href="http://tolja.cz/fighters/jiri-neveceral.html" target="_blank">Kostra</a>,<a href="http://tolja.cz/fighters/david-hunanyan.html" target="_blank"> David</a>, <a href="http://tolja.cz/fighters/gor-harutjunjan.html" target="_blank">Gor</a>, <a href="http://tolja.cz/fighters/vladimir-allabian.html" target="_blank">Vova alias NINJA</a>, Fanda alias ROMEO, Honza Matou&scaron;ek, Zuzka, David B&iacute;lek, Martin alias KEN a <a href="http://www.tkbc.cz/cs/treneri/?zdenda" target="_blank">Zděnda</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Večer v&aacute;žen&iacute; na diskot&eacute;ce, j&aacute; to nějak neodhadl a nav&aacute;žil 79,1kg, takže jsem mohl v pohodě j&iacute;st cel&yacute; den:o( Potom zasloužen&aacute; v&eacute;ča a na kutě do křesťansk&eacute;ho intern&aacute;tu - docela zaj&iacute;mav&yacute;:o)</p>
<p style="text-align: justify;">Sobota byl den z&aacute;pasu, takže poř&aacute;dně vyspat, sn&iacute;daně v m&iacute;stn&iacute; pek&aacute;rně a potom n&aacute;v&scaron;těva prodejce Lamborghini - ale ne ledajak&eacute;ho, je to jedno z největ&scaron;&iacute;ch center v Evropě a maj&iacute; zde v&scaron;e od <a href="http://magazin.auto.cz/historie/lamborghini-miura-byci-krasa.html" target="_blank">Miury</a> až po posledn&iacute; <a href="http://www.autofun.cz/lamborghini-murcielago-lp670-4-sv-do-ceske-republiky-3351/" target="_blank">Murciel&aacute;go LP670</a>. Pro mě super z&aacute;žitek!</p>
<p style="text-align: justify;">Odpoledne dorazila pos&aacute;dka z Čech ve složen&iacute;: My&scaron;ka, Prochy, Honza "titanov&aacute; holeň" Jungr a jeho př&iacute;telkyně L&eacute;ňa. V&scaron;em jim moc d&iacute;ky za podporu, fanděn&iacute; a transparent:o))</p>
<p style="text-align: justify;">Navečer jsme vyrazili do haly a začala př&iacute;prava cel&eacute; v&yacute;pravy na z&aacute;pasy. Velk&yacute; d&iacute;k cel&eacute;mu "Tolja teamu", protože zatejpovat, namazat, rozehř&aacute;t, odlapovat a namotivovat do z&aacute;pasu 8 lid&iacute; za večer je docela makačka.</p>
<p style="text-align: justify;">A teď z&aacute;pasy: David Hunanyan - v&yacute;hra na body, Vova - prohra (neklapla f&yacute;za), Kostra - v&yacute;hra na body, Gor - ručn&iacute;k z rohu soupeře takže v&yacute;hra ve 4.kole, Petr Isoz - v&yacute;hra na body, ale měl co dělat, Romeo dostal KO od Kena (ale rubali se luxusně) a Tolja vyhr&aacute;l po hodně aktivn&iacute;ch 5ti kolech s převahou na body.</p>
<p style="text-align: justify;">Můj z&aacute;pas - Na 5 kol jsem nikdy nez&aacute;pasil, tak jsem začal docela v klidu a držel jsem soupeře pohybem pod tlakem a v roz&iacute;ch. V&yacute;měna vět&scaron;inou dopadla pro mě. Ve druh&eacute;m kole jsem se zaměřil v&iacute;c na střed těla a začalo to fungovat. Na konci třet&iacute;ho kola byl soupeř poč&iacute;t&aacute;n a do čtvrt&eacute;ho už nenastoupil.</p>
<p style="text-align: justify;">Na gale bylo stř&iacute;zliv&yacute;m odhadem cca 900 div&aacute;ků, což je na sedmitis&iacute;cov&eacute; město bezvadn&yacute; a organizace naprosto &nbsp;v pohodě.</p>
<p style="text-align: justify;">D&iacute;ky tren&eacute;rům za př&iacute;pravu, Faridovi za pozv&aacute;n&iacute; a možnost z&aacute;pasit na jeho akci a česk&eacute; v&yacute;pravě za fanděn&iacute;!</p>
<p style="text-align: justify;">Tady je <a href="http://tolja.cz/novinky/gala-suiss.html" target="_blank">report&aacute;ž a několik fotek od Tolji</a>... a p&aacute;r f<a href="http://homolka.squarespace.com/gallery/fight-night-vi-zakulisi/" target="_blank">otek ode mě</a>. Fotky ze z&aacute;pasů a video dod&aacute;m hned jak bude.</p>
<p style="text-align: justify;">Honza</p>]]></content></entry><entry><title>Běhání se Suuntem..</title><id>http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/10/21/bhani-se-suuntem.html</id><link rel="alternate" type="text/html" href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/10/21/bhani-se-suuntem.html"/><author><name>Honza Homolka</name></author><published>2009-10-21T10:35:00Z</published><updated>2009-10-21T10:35:00Z</updated><content type="html" xml:lang="cs-CZ"><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><span><img style="width: 150px;" src="http://homolka.squarespace.com/storage/DSC04535.JPG?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1256123653528" alt="" /></span></span>Když jsem na jaře psal o běh&aacute;n&iacute;, nazval jsem čl&aacute;nek <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/3/15/bhani-s-bobem.html" target="_blank">"Běh&aacute;n&iacute; s Bobem"</a>&nbsp;, protože jsem v t&eacute; době běhal del&scaron;&iacute; trasy a u nich poslouchal Boba Marlyho ... prostě pohodička.</p>
<p style="text-align: justify;">Nicm&eacute;ně teď se mi bl&iacute;ž&iacute; <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/10/7/profi-fullik-vycarsko.html" target="_blank">pětikolov&yacute; z&aacute;pas ve fulliku</a>, což je super v&yacute;zva, ale taky pěkn&aacute; dřina, protože běh&aacute;m intervalov&yacute; tr&eacute;nink. M&iacute;sto Boba při běh&aacute;n&iacute; poslouch&aacute;m tr&eacute;nikov&yacute; poč&iacute;tač <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/4/5/suunto-t6c-treninkovy-poita-z-navenu.html" target="_blank">Suunto T6c</a> od <a href="http://homolka.squarespace.com/reference/2009/9/2/honza-holeek-naven-sro.html" target="_blank">Honzy z Navenu</a>, kter&yacute; mě nenech&aacute; oddechnout:o()</p>
<p style="text-align: justify;">Teď je venku podobn&eacute; počas&iacute; jako na jaře, trochu zima, trochu pr&scaron;&iacute; ... ale to je na běh&aacute;n&iacute; stejně nejlep&scaron;&iacute; ... nikde nikdo ... jenom les a kapky de&scaron;tě. Určitě zn&aacute;te hl&aacute;&scaron;ku "neexistuje &scaron;patn&eacute; počas&iacute;, jenom nevhodn&eacute; oblečen&iacute;" ... a vhodn&eacute; oblečen&iacute; je např&iacute;klad <a href="http://homolka.squarespace.com/aktuality/2009/5/6/zatovy-test-pro-obleeni-trimm-klidek-pro-mylenky-v-hlav.html" target="_blank">toto</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Držte palce, koukejte běhat ... a třeba na jaře d&aacute;me 1/2 maraton.</p>
<p style="text-align: justify;">Honza&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content></entry></feed>